نصائح من ووتر اير للتغلب علي ارتفاع درجة الحراره
1- ضرورة ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الزاهية كالأبيض وعدم ارتداء الملابس المصنوعة من خيوط صناعية أو ذات الألوان الداكنة. 2- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة من 11 صباحا وحتى 3 عصرا ويمكن وضع أي غطاء علي الرأس أو استعمال الشمسية البيضاء او كريمات الحماية لمن يقدر علي ثمنها. 3- تناول كميات وافرة … More نصائح من ووتر اير للتغلب علي ارتفاع درجة الحراره